Cara Pijat Payudara
Pijat Payudara
Pijat Payudara membantu wanita mengatasi permasalahan payudara yang kendur, turun, dan tidak kencang.
berikut cara pijat payudara secara alami dengan bahan tradisional, yang pasti lebih aman bagi kesehatan.
melakukan pijat payudara secara rutin dapat memberikan hasil yang maksimal dalam waktu 1 – 3 bulan.
persiapan pijat payudara
- cuci tangan hingga bersih
- minyak atau krim untuk memijat,
ramuan tradisional untuk pijat payudara;
- 20 ml minyak zaitun
- 5 ml minyak bulus
Cara Pijat Payudara
Langkah I
- letakan dua jari pada bagian puting
- beri gerakan jari berjalan mulai dari bagian ujung puting sampai menjauh (seperti arah jarum jam)
- beri sedikit tekanan dengan lembut dan halus
- pastikan seluruh bagian mendapatkan pijatan
Langkah II
- pegang payudara dengan kedua tangan membentuk lingkaran pada bagian belakang
- sedikit meremas sambil mengangkat dan menekan payudara
Langkah III
- pijat dengan memutar payudara searah jarun jam
- pijat lagi dengan arah yang berlawanan
- perlahan, jangan kasar, jangan terlalu tegang
lakukan tiga langkah diatas secara rutin sebelum atau sesudah tidur selama 5 – 10 menit setiap hari.
jangan lakukan pemijatan secara berlebihan, berikan sentuhan yang nyaman. (mb)
Category: KECANTIKAN, TUTORIAL
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
