Category: AIR
Teknik Renang Gaya Katak
Teknik Renang Gaya Katak Gerakan Tangan pada Renang Gaya Katak Tangan lurus ke depan berdekatan dan saling menempel Tarik tangan kanan – kiri secara bersamaaan ke samping, tapi tidak terlalu berebihan Kemudian tarik tangan sedikit ke bawah Luruskan kembali tangan ke depan (kembali ke posisi awal) Ulangi lagi gerakan tersebut Gerakan Kaki pada Renang Gaya [...]
Teknik Renang Gaya Bebas
Teknik Renang Gaya Bebas Gerakan Tangan pada Renang Gaya Bebas Tangan lurus ke depan dengan jarak yang berdekatan namun tidak saling menempel Tarik tangan kiri ke bwah hingga berada di belakang, samping pinggang Angkat tangan ke atas permukaan air dan ayunkan ke depan, ketika tangan berada di atas tekuk siku sedikit (saat berada di dekat [...]
Teknik Renang Gaya Kupu – Kupu
Teknik Renang Gaya Kupu – Kupu Gerakan Tangan pada Renang Gaya Kupu – Kupu Tangan lurus di atas kepala, telapak tangan berdekatan tetapi tidak menempel Tarik tangan secara bersamaan ke bawah hingga berada di belakang, berada di sisi pinggang Angkat tangan dari dalam air ke permukaan air secara bersamaan Ayunkan tangan kembali ke depan hingga [...]
Teknik Renang Gaya Punggung
Teknik Renang Gaya Punggung Gerakan Tangan Pada Renang Gaya Punggung Posisi awal tangan lurus di atas kepala perenang Ayunkan tangan ke belakang, dekat dengan pinggang Angkat tangan ke permukaan air hingga kembali ke posisi awal Lakukan hal yang sama dengan tangan yang satu dan lakukan secara bergantian Ketika akan memasukan tangan ke dalam air, usahakan [...]
Renang Gaya Kupu – Kupu
Renang Gaya Kupu – Kupu Gaya kupu – kupu atau buttrefly stroke merupakan salah satu gaya renang yang paling sulit untuk dipelajari dibanding gaya renang lainnya. Hal ini dikarenan perenang memerlukan waktu yang lebih lama untuk bisa mengkoordinasi gerakan kaki dan tangan pada gaya kupu – kupu. Namun posisi dari gaya renang satu ini hampir [...]
Renang Gaya Katak
Renang Gaya Katak Gaya renang katak atau gaya renang dada adalah posisi renang dengan mengandalkan dada sebagai tumpuan badan ketika berenang. Gaya renang ini umumnya digunakan untuk para perenang yang melakukan renang sebagai rekreasi. Walaupun sama – sama mengandalkan dada dalam berenang, namun gaya katak tidak sama dengan gaya bebas. Dalam renang gaya katak, badan [...]
Renang Gaya Punggung
Renang Gaya Punggung Merupakan gaya renang yang berbeda dengan gaya renang lainnya karena dalam renang gaya punggung, perenang menggunakan punggung sebagai dasar posisinya atau berenang dengan posisi telentang. Gaya punggung disebut juga sebagai back crawl stroke atau kebalikan dari crawl stroke (gaya bebas) Sebenarnya renang gaya punggung adalah gaya renang yang paling nyaman untuk digunakan [...]
Renang Gaya Bebas
Renang Gaya Bebas Renang gaya bebas merupakan gaya renang sesungguhnya karena perenang bisa menggunakan gaya apa saja dalam berenang. Gaya renang bebas sering juga disebut sebagai crawl stroke. Dalam prakteknya gaya bebas merupakan gaya yang paling banyak dipakai oleh perenang. Ini dikarenakan dalam menggunakan gaya bebas, perenang bisa berenang lebih cepat namun tetap bisa menghemat [...]
Tetap Ingat Waktu Dengan Jam Tangan Renang
Jam Tangan Tahan Air Untuk Berenang Berikut adalah jam tangan tahan air yang aman untuk dipakai saat berenang beserta kisaran harganya : Timex 1440 Sports Watch (ukuran sedang ) Harga Rp 140 ribu Swimovate Pool-Mate Swimming Computer Harga Rp 1 juta Timex 1440 Sports Watch (semua ukuran) Harga Rp 140 ribu Timex Ironman Sleek 50 [...]
Polo Air : Definisi Dan Sejarah Perkembangannya
Polo Air Polo air adalah salah satu olahraga yang tentunya diadakan di air atau kolam renang yang dilakukan secara beregu atau pertim. Dalam satu tim polo air biasanya terdiri dari enam orang pemain atau penyarang dan satu orang yang bertugas sebagai kiper. Tujuan dari permainan air ini kurang lebih sama dengan permaian sepak bola, yaitu [...]
