Menggunakan gigi palsu untuk menggantikan fungsi gigi yang telah tanggal merupakan salah satu alternatif yang disarankan untuk tetap menjaga kesehatan mulut.

Namun ada beberapa hal yang harus kita perhatikan sebelum kita menggunakan gigi palsu, diantaranya adalah :

Sebelum Memasang Gigi Palsu

Sebelum melakukan pemasangan gigi palsu, ada baiknya kita melakukan pemeriksaan keadaan gigi pada ahli medis yang terkait, seperti di dokter gigi, klinik atau rumah sakit dan puskemas.

Pemeriksaan sebelum pemasangan biasanya meliputi rotgen gigi untuk mengetahui keadaan gigi yang berada di sekitar area pemasangan gigi palsu. Pemeriksaan ini dimaksudkan untuk mengetahui apakah gigi yang masih ada cukup kuat untuk dijadikan peyangga bagi gigi palsu atau tidak.

Pemeriksaan sebelum pemasangan gigi palsu juga diperlukan untuk mengetahui apakah ada masalah pada gigi, seperti karang gigi atau masalah lainnya. Jika terdapat karang gigi, dokter akan membersihkan karang gigi terlebih dahulu dan menambal gigi yang berlubang.

Setelah Pemasangan Gigi Palsu

Pemeriksaan gigi sebaiknya dilanjutkan satu hari dan satu minggu setelah pemasangan gigi palsu. Pemeriksan ini ditujukan untuk mengetahui apakah ada masalah pada mulut anda setelah pemasangan gigi palsu.

Selain ini, pengguna gigi palsu juga harus rajin melakukan perawatan gigi palsu, seperti :

• membuka dan membersihkan gigi palsu setiap hari
• pembersihan gigi palsu tidak boleh dilakukan dengan menggunakan pasta gigi karena hal itu justru akan merusak lapisan permukaan gigi palsu
• tidak membiarkan gigi palsu dalam keadaan kering, jika pengguna gigi palsu ingin membuka gigi palsu, sebaiknya gigi palsu ditempatkan pada wadah yang berisi air hangat matang.(nn)

Sebelum Menggunakan Gigi Palsu is a post from: IndoBeta

Pernyataan tidak boleh minum obat dengan susu atau tidak boleh minum susu setelah minum obat tidak sepenuhnya benar namun juga tidak sepenuhnya salah.

Hal ini tergantung pada kandungan antibiotik yang terkandung dalam obat itu sendiri, ada sekitar 15% jenis antibiotik yang akan bermasalah jika diminum dengan susu, seperti antibiotik jenis :

• tetrasykline
• fluorchnolone

Penggunaan susu atau meminum susu setelah atau sebelum mengosumsi jenis antibiotik tersebut akan menyebabkan terhambatnya penyerapan obat dalam tubuh.

Hal ini disebabkan kalsium yang terkandung dalam susu akan mencegah penyerapan obat tersebut di dalam tubuh.

Ion yang terkandung dalam susu akan menyebabkan antibiotik berubah menjadi gumpalan bundar dengan ukuran yang cukup besar untuk melewati dinding usus.

Akibatnya kandungan obat yang harusnya masuk ke dalam peredaran darah untuk didistribusikan dalam tubuh justru terperangkap dalam usus untuk kembali dicerna, sehingga efek dari obat menjadi tidak maksimal atau hilang sama sekali.

Walaupun ada juga obat – obatan yang justru akan lebih optimal jika diminum bersama susu seperti aspirin dan ibuprofen.

Tapi untuk menghindari kebingungan dalam mengosumsi obat dan susu, sebaiknya susu dikosumsi 2 jam setelah meminum obat. (nn)

Reaksi Obat Terhadap Susu is a post from: IndoBeta

Masalah perut yang membuncit memang lebih sering dijumpai pada mereka yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, walaupun pada faktanya orang  yang bertubuh langsing juga bisa memiliki perut yang bucit.

Hal ini dikarenakan masalah perut bucit tidak hanya disebabkan oleh berat badan berlebih, tapi juga bisa disebabkan oleh pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.

Jenis makanan yang menjadi sumber utama perut buncit adalah makanan dengan kandungan lemak tinggi, karena kandungan lemak yang tidak dapat dicerna dengan cepat akan disimpan oleh tubuh sebagai lemak.

Selain makanan tinggi lemak, jenis makanan yang juga menjadi pemicu perut buncit adalah :

Garam

Karena ketertarikan air pada natrium sehingga akan menyebabkan adanya retensi cairan yang menyebabkan berat tambahan dari air dan penampilan yang lebih gemuk

Karbohidrat

Karbohidrat yang berlebih akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk glikogen yang beratnya setara dengan 3 gram air.

Sayuran mentah dan buah yang mengandung pemanis

Sebaiknya kita mengosumsi sayuran yang sudah dimasak untuk ruang yang lebih kecil pada saluran cerna dan pilihlah jus yang diolah tanpa ada pemanis tambahan. Jus buah dengan pemanis tambahan akan memperluas saluran cerna

Makanan yang mengandung gas, seperti :

• kembang kol
• brokoli
• bawang
• paprika

Minuman dengan kandungan asam yang tinggi, seperti :

• kopi
• alkohol
• cokelat panas
• jus buah dengan kandungan asam

Asam yang terkandung pada minuman bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan mengakibatkan pembengakakan.

Makanan yang diolah dengan cara digoreng

Makanan yang digoreng khususnya makanan yang mengandung lemak akan sulit dicerna oleh tubuh, yang akhirnya akan menyebabkan perut terasa berat dan kembung.

Untuk jenis makanan berlemak, pilihlah makanan dengan jenis lemak sehat seperti zaitun, kacang – kacangan dan biji – bijian.

Makanan dengan kadar pedas yang berlebih, minuman berkarbonasi dan permen karet juga merupakan jenis makanan yang menyebabkan perut menjadi buncit. (nn)

Makanan Penyebab Perut Buncit is a post from: IndoBeta

Kata disleksia berasal dari bahasa Yunani yang terdiri dari dua kosakata, yaitu Dys yang bermakna kesulitan dan Lexis yang bermakna perkataan.

Secara umum, disleksia bisa diartikan sebagai gangguan pada seseorang yang meyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam mengenal tulisan, membaca, berbicara dan mendengar dengan baik.

Orang dengan disleksia secara fisik tidak berbeda jauh dengan orang normal lainnya, hanya saja orang dengan disleksia umumnya akan mengalami kesulitan dalam berkosentrasi dan tidak bisa menerima perintah dalam jumlah banyak.

Sama seperti buta warna, disleksia juga merupakan penyakit keturunan yang rentan dialami oleh anak dengan orang tua penderita disleksia.

Meskipun disebut penyakit, namun orang dengan disleksia tidak memerlukan obat – obatan untuk mengatasi masalahnya, mereka hanya membutuhkan program perawatan untuk mengurangi disleksia tersebut.

Jenis Disleksia

Disleksia secara garis besar bisa dikelompokan pada tiga jenis, yaitu :

Disleksia Visual atau Penglihatan

Pada jenis disleksia ini, pasien akan mengalami gangguan utama berupa kesulitan yang berkaitan dengan penglihatan, seperti kesulitan dalam mengingat dan mengenal angka dan huruf.

Ketika menemukan tulisan, mereka akan mengalami kesulitan untuk menerjemahkan huruf dan angka tersebut

Disleksia Auditori

yaitu kesulitan untuk mengingat bunyi abjad atau huruf serta perkataan. Penderita disleksia jenis ini akan mengalami kesulitan dalam membedakan bunyi huruf vokal dan konsonan

Disleksia Visual Auditori

yaitu kesulitan untuk mendengar dan melihat yang disebabkan oleh kelemahan dalam memproses tulisan secara audio dan visual.

Masalah lain yang dialami oleh penderita disleksia adalah kesalahan dalam membaca tulisan. Mereka cenderung membaca tulisan secara terbalik, baik dari kanan ke kiri atau dari atas ke bawah, dan sebaliknya. (nn)

Pengertian Dan Jenis Disleksia is a post from: IndoBeta

Saliva atau air liur yang dihasilkan oleh mulut manusia ternyata tidak hanya berfungsi dalam proses pencernaan pada mulut, tapi juga memiliki manfaat lainnya dalam kehidupan dan kesehatan manusia.

Manfaat lain saliva pada manusia adalah sebagai berikut :

Sampel DNA

Air liur bisa digunakan untuk mengungkapkan identitas seseorang, juga mengungkapkan obat – obatan atau makanan yang mungkin dikosumsi oleh seseorang.

Menjaga Kesehatan Gigi

Saliva pada manusia mengandung zat polin, yaitu senyawa protein yang berfungsi untuk melindungi enamel gigi dan menumbuhkan kembali enamel yang rusak akibat kalsium dan kadar fosfor yang berlebih, sedangkan kandungan mineral pada gigi berfungsi untuk proses remineralisasi gigi.

Di samping itu, air liur juga berguna dalam proses pembersihan kotoran yang menempel pada sela – sela gigi.

Kesehatan Mulut

Selain berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi, saliva juga berperan dalam menjaga kesehatan mulut karena mengandung zat antibakteri yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri pada mulut.

Saliva juga berfungsi untuk menjaga mulut agar selalu lembab dan mencegah pertumbuhan jamur dalam rongga mulut.

Mempercepat Proses Penyembuhan

Saliva mengandung protein hisatsin yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan pada luka. Protein hisastin pada saliva akan membantu proses pembentukan pembuluh darah baru pada luka.

Itulah sebabnya luka pada bagian dalam pipi atau luka pada gusi lebih cepat sembuh dibandingkan luka pada area luar mulut yang tidak terjamah air liur. (nn)

Manfaat Saliva Manusia is a post from: IndoBeta

Cuci darah atau disebut juga sebagai dialysis adalah suatu proses yang dilakukan pada pasien gagal ginjal, khususnya pasien gagal ginjal tahap akhir untuk menggantikan fungsi ginjal yang sudah terganggu.

Cuci darah bisa dilakukan dengan dua metode, yang masing – masing memiliki resiko dan efek samping, yaitu :

Metode Peritoneal Dialysis

Metode cuci darah ini menggunakan kateter dalam pelaksanaannya, di mana kateter akan dimasukan ke dalam perut pasien guna melakukan pertukaran cairan dialisis.

Proses pertukaran dialisis harus dilakukan dengan hati – hati untuk mencegah penyebaran infeksi.

Efek samping pada metode ini terletak pada proses memasukan kateter ke dalam perut dan akses menuju peritoneum. Kecerobohan pada proses ini akan meningkatkan resiko seorang pasien untuk terinfeksi.

Infeksi yang mencapai bagian peritoneum  bisa menjadi serius dan bahkan bisa mengancam jiwa pasien.

Pada jangka panjang penggunaan metode ini bisa menyebabkan :

• fungsi membran peritoneal sebagai membran dialis akan menurun
• timbulnya gangguan hernia

Metode Hemodialysis

Metode ini menimbulkan efek samping berupa :

• kurangnya cairan tubuh
• tekanan darah rendah
• kelelahan
• rasa nyeri pada bagian dada
• kram pada kaki
• mual
• bersin
• batuk mengi
• nyeri pada punggung

Dan karena proesenya yang melibatkan sistem peredaran darah, metode ini mungkin akan meningkatkan resiko masuknya mikroba yang bisa menyebabkan infeksi pada katup jantung atau bisa juga mempengaruhi tulang dan menyebabkan gangguan osteomyelitis. (nn)

Efek Samping Cuci Darah is a post from: IndoBeta

Makan menjelang waktu tidur ternyata tidak hanya berpengaruh buruk pada kenaikan berat badan, tapi juga berpengaruh buruk pada kesehatan secara umum.

Makan malam menjelang tidur akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras dibandingkan saat kita terjaga, dan hal ini akan menyebabkan meningkatnya kadar asam lambung yang akhirnya memicu sakit maag.

Makan menjelang tidur akan memicu rasa panas pada bagian :

• perut
• dada
• tenggorokan

Berikut adalah resiko yang timbul akibat makan malam sebelum tidur :

Tenggorokan terbakar

Rasa terbakar pada tenggorokan diakibat terjadinya refluks asam, yaitu tidak menutupnya katup yang berada diantara perut dan kerongkongan.

Tidak menutupnya katup tersebut akan menyebabkan rasa terbakar di area tenggorokan.

Stroke

Akibat fatal yang disebabkan oleh kebiasaan makan sebelum tidur adalah serangan stroke.

Kemungkinan seseorang untuk mendapatkan stroke dijelaskan dalam dua teori, yaitu :

Teori pertama menyatakan bahwa keadaan refluks asam pada saat tertidur akan bisa menimbulkan apnea atau napas terhenti saat tidur yang akhirnya bisa menjadi penyebab serangan stroke.

Teori kedua menjelaskan serangan stroke yang terjadi saat pasien tidur bisa disebabkan oleh sistem pencernaan yang bekerja sangat keras dan memicu meningkatnya :

• tekanan darah
• kadar gula
• kolesterol

yang semuanya merupakan pemicu terjadinya serangan stroke.

Jeda waktu yang disarankan antara makan dan tidur adalah sekitar 2 jam. (nn)

Akibat Makan Sebelum Tidur is a post from: IndoBeta

, s

Orang yang optimis bukanlah orang yang saat akan melakukan usaha, dia yakin usaha yang dirintisnya akan berhasil. Optimis selalu berpandangan baik saat menghapi segala hal.

Ya memang benar, orang yang optimis itu selalu berpandangan baik pada segala hal yang dihadapinya, benar sekali. Tapi harusnya kalimat itu tidak hanya berhenti di situ.

Optimis adalah orang yang selalu berpikir positif terhadap apa yang sedang dihadapinya, meskipun hasil yang didapatkannya tidak sesuai dengan apa yang telah dipikirkan.

Orang yang selalu berpengharapan baik pada setiap masalah yang dihadapinya tapi saat yang ditemuinya adalah kenyataan pahit, kemudian semangatnya menguap entah kemana tidak lebih dari orang yang pesimis.

Orang optimis bukanlah orang yang selalu berkoar – koar  “kalau orang itu bisa, kenapa saya tidak bisa”, bukan, bukan sama sekali.

Optimis adalah :

‘kalau orang itu bisa, kenapa saya tidak bisa untuk melakukan apa yang dia lakukan, walaupun nantinya saya tidak bisa mencapai pencapaian yang dia tunjukan sekarang, walaupun nantinya saya harus jatuh terpuruk ratusan kali lebih banyak dari yang pernah dia rasakan, saya akan tetap berusaha, walaupun nantinya jalur yang saya tekuni berbeda dengan jalur yang dia tekuni’.

Tanpa kita sadari, kita lebih sering termotivasi dengan keberhasilan yang dicapai oleh seseorang, tanpa melihat perjuangan yang berat yang telah dilalui orang tersebut dalam mencapai keberhasilan yang kini tampak.

Termotivasilah kepada usaha, proses, perjuangan orang dalam mencapai suatu keberhasilan bukan kepada keberhasilan yang dia capai.

Keberhasilan selalu tampak manis, tapi suatu yang manis tidak selalu berasal dari sesuatu yang manis pula, seringnya manisnya keberhasilan harus ditebus dengan literan tetesan air mata. (nn)

Optimis Dan Pesimis is a post from: IndoBeta

Menstruasi terjadi akibat luruhnya dinding rahim yang disebabkan tidak terjadinya pembuahan, yang umumnya berlangsung selama 3 – 10 hari dalam rentan waktu 28 hari.

Proses menstruasi yang dialami wanita adalah proses yang dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh, dalam hal ini erat kaitannya dengan hormon esterogen, bukan berdasarkan apa yang dikosumsi oleh wanita selama masa menstruasi.

Mitos – mitos yang berkembang di kalangan wanita seputar menstruasi diantaranya adalah :

Air Es

Banyak mitos menyatakan bahwa kosumsi air es selama masa menstruasi akan menghambat keluarnya darah haid, sehingga sebagian darah haid akan tertinggal dalam rahim yang lambat laun akan menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan seperti kista, tumor bahkan kanker rahim.

FAKTAnya minum es selama masa menstruasi tidak akan menghambat aliran darah. Banyaknya darah yang keluar selama masa menstruasi dipengaruhi oleh hormon esterogen dan faktor psikologis.

Minum air es selama masa menstruasi tidak akan menimbulkan masalah selama tidak merasasakan sakit atau perut kembung.

Soda

Mitos lainnya yang sering dijumpai adalah bahwa air soda atau softdrink bisa melancarkan menstruasi.

Dan lagi – lagi mitos ini tidak bisa dibuktikan secara ilmiah, karena air soda hanya faktanya hanya akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan tidak ada kaitannya dengan aliran darah selama masa menstruasi.

Rasa sakit atau nyeri selama masa menstruasi bisa diakibatkan oleh posisi rahim yang menjepit leher rahim. sehingga keluarnya darah haid sedikit terganggu dan menyebabkan keluhan rasa nyeri pada area perut.

Obat – obatan tertentu bisa mempengaruhi lamanya masa menstruasi. (nn)

Es Dan Soda Selama Masa Menstruasi is a post from: IndoBeta

Tidak bisa dipungkiri bahwa apa yang kita kosumsi juga berperan aktif dalam meningkatkan fungsi otak.  Makanan sehat seperti :

• ikan yang kaya dengan kandungan omega – 3
• sayuran hijau
• telur

merupakan beberapa jenis makanan yang menjadi penggerak dan penjaga fungsi kerja otak agar selalu dalam kondisi optimal.

Sayuran hijau yang kaya akan vitamin C berperan untuk meningkatkan imunitas dan mencegah otak dari kepikunan. Sedangkan telur yang kaya akan kolin berfungsi untuk mengisi massa otak dan meningkatkan memori otak.

Tiga vitamin lain yang berperan penting bagi otak adalah :

- Vitamin E

Vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk mencegah gejala Alzheimer pada otak.

Manfaat vitamin E bisa kita dapatkan dengan mengosumsi :

• sayuran berdaun hijau
• kacang almond
• hazelnut

- Vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks dibutuhkan oleh otak untuk membantu perkembangan otak dan memelihara fungsi aktif otak, serta meningkatkan kemampuan memori pada otak.

Manfaat dari vitamin B kompleks bisa kita dapatkan pada daging dan bayam.

- Vitamin B12

Kandungan nutrisi pada vitamin B12 berfungsi dalam proses pembentukan mylein, yaitu jaringan pelindung sistem saraf.

Kurangnya kosumsi vitamin B12 dapat berakibat pada lemahnya sel saraf otak yang bisa mengakibatkan hilangnya memori dan perubahan susana hati.

Untuk mendapatkan vitamin B12 kita disarankan untuk mengosumsi ikan, daging sapi dan domba. (nn)

Vitamin Untuk Otak Cemerlang is a post from: IndoBeta