Manfaat Apel Bagi Kesehatan

Manfaat Apel

Apel dengan kandungan antioksidan yang tinggi mampu melawan radikal bebas yang bisa memicu timbulnya penyakit kronis seperti kanker dan jantung.

Selain bisa dimanfaatkan sebagai senjata penangkal radikal bebas, apel juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi penyakit :

• diabetes melitus
• diare

 

 

Penggunaan Apel Sebagai Tanaman Obat

1. Diabetes Melitus

Ambil satu buah apel berukuran sedang, belah menjadi 4 bagian dan rebus dengan 3 -4 gelas. Biarkan mendidih dan air tersisa 2 gelas.

Cara pemakaian : minum 2 kali sehari, pagi dan sore, lakukan secara rutin

2. Diare

Ambil buah apel yang belum begitu matang (mengkel) dan komsumsi dengan cara biasa.

 

Kandungan dalam buah apel

Zat gizi yang terkandung dalam satu buah apel, antara lain adalah :

• senyawa pektin
• kalori
• hidrat arang
• lemak
• protein
• kalsium
• fosfor
• zat besi
• vitamin A
• vitamin B
• vitamin C

Sehingga buah apel selain bisa dimanfaatkan untuk pengobatan, juga memiliki manfaat lain bagi tubuh, seperti :

• melancarkan pencernaan
• mengatasi anemia
• merawat kesehatan dan kebersihan gigi
• menurunkan kolesterol
• mengatasi reumatik
• membantu merawat penglihatan
• merawat kecantikan dan kesehatan kulit
• meringankan asam urat
• memantu pencegahan kanker
• meningkatkan vitalitas tubuh, dan
• membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan

Jika menginginkan semua manfaat yang terkandung dalam buah apel, pastikan buah apel yang kita beli masih terliat segar dan tidak memiliki kerut atau keriput. (nn)

Tags: anemia, buah, cantik, darah, gigi, jantung, kanker, kulit, manfaat, mengatasi, mengobati, menjaga, sehat

Category: NON MEDIS