Tag: vitamin
Vitamin Untuk Otak Cemerlang
Vitamin Otak Tidak bisa dipungkiri bahwa apa yang kita kosumsi juga berperan aktif dalam meningkatkan fungsi otak. Makanan sehat seperti : ikan yang kaya dengan kandungan omega – 3 sayuran hijau telur merupakan beberapa jenis makanan yang menjadi penggerak dan penjaga fungsi kerja otak agar selalu dalam kondisi optimal. Sayuran hijau yang kaya akan [...]
Kandungan Nutrisi Dalam Pisang
Pisang Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan termasuk dalam jenis makanan yang mudah dicerna serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kulit buah pisang sendiri berfungsi sebagai pengawet untuk daging buah pisang sehingga daging buah tidak mudah rusak. Nutrisi yang terkandung dalam buah pisang antara lain adalah : 1. Kalium Nutrisi [...]
Macam – Macam Penyakit Tulang
Penyakit Tulang Jenis penyakit tulang yang paling sering dijumpai di masyarakat adalah : 1. Osteoporosis Atau dikenal sebagai tulang keropos adalah keadaan tulang menjadi rapuh yang disebabkan berkurangnya atau menurunnya tingkat kepadatan tulang sehingga tulang menjadi lebih mudah patah. 2. Artritis Adalah radang sendi yang memberikan rasa sakit yang terkadang juga mengakibatkan pergeseran [...]
Khasiat Nanas Muda
Manfaat Nanas Kandungan gizi yang terdapat pada nanas muda diantaranya adalah : vitamin A vitamin C fosfor magnesium zat besi natrium kalium sukrosa dekstrosa enzim bromelain Enzim bromelain diperlukan oleh lambung untuk membantu melunakan daging karena kandungan asamnya yang tinggi. Manfaat lain dari buah nanas untuk kesehatan adalah : > membersihkan jaringan kulit [...]
Sejuta Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan
Bengkuang Untuk Kesehatan Khasiat yang terkandung dalam buah bengkuang tidak hanya mampu memutihkan kulit, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk membantu kesehatan tubuh. Manfaat bengkuang untuk kesehatan antara lain adalah : 1. Melancarkan Pencernaan Salah satu unsur penyusun karbohidrat yang terkandung dalam bengkuang sangat berguna untuk kesehatan flora dalam usus yang bertugas untuk [...]
Usir Penyakit Dengan Manfaat Buncis
Khasiat Buncis Manfaat yang terkandung dalam sayur buncis untuk kesehatan tubuh kita antara lain adalah : 1. Penyeimbang Kolesterol Lemak yang terkandung pada bunci terdiri dari lemak tak jenuh dan lemak jenuh rantai ganda, sama seperti lemak yang terkandung dalam kedelai. Komsumsi buncis secara seimbang mampu menurunkan kadar kolesterol total dan jahat dalam [...]
Hal Kecil Dengan Manfaat Besar
Cara Menjaga Kesehatan Agar tubuh selalu dalam sehat tidak harus dengan usaha yang besar dan berat. Dengan hal – hal kecil yang bisa kita lakukan setiap haripun bisa membuat kita tetap fit. Dan tidak selamanya, menurunkan berat badan harus dilakukan dengan diet ketat yang tidak ubahnya seperti usaha membuat kita mati kelaparan, Berikut adalahhal – [...]
Problem Rambut Rontok Dan Cara Menyuburkan Rambut
Tips Menyuburkan Rambut Rambut mengalami kerontokan adalah hal normal, karena umumnya rambut mengalami kerontokan setidaknya 100 helai setiap harinya. Namun bila masalah rambut rontok sudah pada tahap membuat kita hampir botak dan rambut jadi tipis. Tentu tidak bisa dianggap enteng lagi. Karena salah satu daya tarik seseorang adalah ketika dia memiliki rambut yang tebal dan [...]
